使い方

基本的な使い方

メインパネルでは、タイマーの開始・停止・切り替えを行います。

• タイマーの開始/一時停止: 中央の再生ボタンをクリックして開始します。動作中は一時停止ボタンに変わります。
• セッションの切り替え: 上部のタブ（集中 / 小休憩 / 長休憩）でモードを切り替えられます。
• リセット: 左側のリバースアイコンでタイマーを初期値に戻します。
• スキップ: 右側の「次へ」アイコンで、現在のセッションを飛ばして次のサイクルへ進みます。

General（一般設定）

「設定（Settings）」の「General」タブでは、タイマー、外観、言語などの基本設定をカスタマイズできます。

• 作業時間（Focus Duration）: 15分〜60分のプリセット、またはスライダーでカスタム時間を設定できます。
• 休憩時間（Break Duration）: 小休憩と長休憩の時間を個別に調整可能です。
• 目標設定: 「1日の目標セッション数」を有効にすると、その日の進捗を管理しやすくなります。
• 常に最前面に表示: 作業中、常にタイマーを視界に入れておきたい場合に便利です。
• テーマの切り替え: システム設定に合わせるほか、ライトモード、ダークモードを固定で選択できます。
• 多言語対応: 日本語と英語の切り替えが可能です。

サウンドと環境音

「Sound」タブでは、通知音と作業を助けるバックグラウンド音を設定できます。

• 通知サウンド: 作業完了時と休憩完了時のアラート音を選択できます。
• 環境音（Ambient Sound）: 雨の音、川のせせらぎ、カフェの雑音、街の喧騒、機内など、集中力を高めるホワイトノイズを再生できます。右側の再生ボタンで試聴し、スライダーで音量を調節します。

統計データの確認と管理

「統計（Stats）」タブでは、これまでの頑張りを可視化できます。

• グラフ表示: 日（D）、週（W）、月（M）、年（Y）単位で集中した時間を確認できます。
• 履歴の確認: 過去のセッションごとの開始時間と時間をリストで確認できます。
• データの書き出し: 「CSVエクスポート」機能を使って、自身のデータを外部ファイルとして保存可能です。
• 履歴の削除: 必要に応じて、これまでの全記録をリセットすることもできます。

キーボードショートカット

「Shortcuts」タブでは、キーボードからアプリを素早く操作するためのショートカットキーを設定できます。アプリの起動やタイマーの開始/停止などを割り当てられます（デフォルトでは Ctrl + Option + P など）。

ヒント

メインパネルの下部には「現在のセッション数 / 目標」と「本日の合計フォーカス時間」がリアルタイムで表示されるため、一日の達成感をすぐに確認できます。